我校教师发展沙龙探讨“高校教师心理健康的自我调适”

　　本报讯 4月7日下午，学校教务处教师教学发展中心举办的第三期“教师发展沙龙”在综合楼举行。人文与管理学院基础心理学教研室宁式颖副教授围绕“高校教师心理健康的自我调适”这一主题，与各学院教师代表展开交流。
　　宁式颖副教授首先为教师做简易有趣的心理压力测试，为教师心理“号脉”。她在讲座中分析了教师的心理压力状况及关注心理健康问题的重要性，并从教师心理压力源出发，现场教给大家放松训练呼吸松弛疗法、想象松弛训练疗法和自律训练法等减轻、舒缓压力的途径和方法。与会教师围绕宁式颖副教授的讲座内容，结合自身实际，进行了热烈的交流与探讨。（教务处教师教学发展中心）